Irodánkban a mentális egészséget támogató új tréninget indítunk májustól🙂

A pszichológus által vezetett 6 alkalmas csoportfoglalkozásainkat három fő téma köré szervezzük: önbecsülés, önszeretet, érzelmi öngondoskodás, melyek, az alapját adják egy magabiztos, kiegyensúlyozott viszonynak saját magunkkal és másokkal is. Mindannyian vágyunk rá, hogy jól érezzük magunkat a saját életünkben, egyenrangúnak érezzük magunkat másokkal, elfogadjuk magunkat, azt érezhessük, hogy mások is elfogadnak minket úgy, ahogy vagyunk. A rengeteg elvárás, amikkel nap mint nap szembesülünk (másoktól és saját magunktól is) tartós stresszhez vezet, amit ha nem tudunk az “ön a köbön” készségekkel kiegyensúlyozni, károsíthatja testi és lelki egészségünket. A tréningen azzal foglalkozunk, hogyan mozdíthatjuk elő saját magunkhoz való viszonyunkban a pozitív változásokat, hogy elérjük vagy megerősítsük a kedves, támogató, jó kapcsolatot azzal az emberrel, akivel egész életünket együtt töltjük – saját magunkkal!
Tréningünket május hónaptól tervezzük indítani, keddi napokon. A pontos dátum és időpontok a jelentkezők függvényében alakulnak.

Jelentkezés:
efiiroda@spvri.hu e-mail címen vagy a 06-20/529-8154-es telefonszámon

A tréningen való részvétel a Sárospatak Járás lakossága számára elérhető és INGYENES!

Várunk minden érdeklődőt sok szeretettel🙂!