Az egészséges élethez – sok más mellett persze – hozzátartozik a sport is. Mindegy mennyi idős az ember és milyen lehetőségei vannak, érdemes valamilyen sportot űznie. Így tett Boda Mátyás is, aki telkibányai születésű, jelenleg a sárospataki Árpád Vezér Gimnázium és Kollégium végzős diákja. Korábban karatézott, kézilabdázik és most a Spartan Racen is részt vett. Matyi ilyen fiatalon is motiválni próbálja a kortársait.

„Úgy gondolom elég szoros kapcsolat alakult ki köztem és a sport között az elmúlt 3-4 évben. Főleg 2016 októberétől foglalkozom jobban a sporttal, hiszen akkor kezdtem el kyokushinkai karatézni, amit egészen 2017 május végéig folytattam, majd a nyár elején lehetőségem volt részt venni egy Spartan Race versenyen önkéntesként. Ez elég sok mindent megváltoztatott bennem.”

Ezen önkéntes munka arra ösztönözte Matyit, hogy még aktívabban sportoljon. Egész nyáron erősítő edzéseket végzett és elindult élete első Spartan Race versenyén, ahol kiemelkedő eredményt ért el.
Iskolai szinten kézilabdázik is és már Diákolimpián is részt vett a gimis csapattal.

A sport tehát mind szellemileg, mind fizikailag megváltoztatja az embert, pozitív élettani hatása van.

Saját blogot indított, mely itt elérhető: http://lifestyle-training-everyday.webnode.hu/